Wprowadzenie Trudności emocjonalne są częścią ludzkiego życia. Każdy doświadcza chwil stresu, smutku, lęku czy złości. Kluczowym elementem zdrowia psychicznego jest zdolność radzenia sobie z tymi emocjami w sposób zdrowy. W

Trudności emocjonalne nastolatków Okres dorastania to czas intensywnych zmian fizycznych, emocjonalnych i społecznych, co sprawia, że wielu nastolatków zmaga się z trudnościami emocjonalnymi. Rodzice często czują się bezradni, nie wiedząc,

Jak stres wpływa na nasze życie Stres to nieodłączna część naszego życia, która może wpływać na nasze samopoczucie i zdrowie. W dzisiejszym szybkim tempie życia, pełnym zobowiązań zawodowych i osobistych,