Indywidualna terapia psychologiczna osób dorosłych (50min 170zł)

Indywidualna terapia psychologiczna to forma profesjonalnego wsparcia skierowana do osób, które doświadczają trudności emocjonalnych, kryzysów lub innych wyzwań w życiu i potrzebują bezpiecznej przestrzeni do rozmowy oraz pracy nad zmianą.

Pomoc może być szczególnie ważna dla osób zmagających się z depresją, lękiem, zaburzeniami nastroju czy zaburzeniami odżywiania, a także dla osób doświadczających trudności w relacjach interpersonalnych. Wsparcie może być pomocne również w sytuacji kryzysu, straty, rozstania, rozwodu lub ważnej zmiany życiowej, a także przy przewlekłym stresie i wypaleniu zawodowym.

Terapia może być również przestrzenią dla osób, które chcą lepiej zrozumieć siebie, swoje emocje i schematy działania, rozwijać swoje zasoby oraz budować większe poczucie sprawczości.

Podczas terapii wspólnie przyglądamy się źródłom doświadczanych trudności i szukamy sposobów, które pomagają lepiej radzić sobie z emocjami, relacjami i codziennymi wyzwaniami.

Celem terapii jest nie tylko zmniejszenie doświadczanych trudności, ale również lepsze poznanie siebie i budowanie większego poczucia wpływu na własne życie.

Indywidualna terapia psychologiczna dzieci i młodzieży (50min 170zł)

Ta forma pomocy obejmuje kompleksowe wsparcie dla młodych osób, które zmagają się z różnorodnymi trudnościami emocjonalnymi, społecznymi i behawioralnymi. Wspieramy dzieci i młodzież w radzeniu sobie z wyzwaniami, pomagając im rozwijać zdrowe strategie radzenia sobie i budować silne podstawy do przyszłego życia. Oferujemy empatyczne i indywidualne podejście dostosowane do potrzeb każdego dziecka i nastolatka. Pracujemy w atmosferze zaufania, zrozumienia i pełnego szacunku.

Wsparcie może być szczególnie pomocne dla dzieci i młodzieży zmagających się z lękiem, depresją, zaburzeniami nastroju czy zaburzeniami odżywiania, a także dla młodych osób z zaburzeniami neurorozwojowymi. Terapia może być również wsparciem w przypadku trudności w relacjach z rówieśnikami lub rodziną, problemów szkolnych, trudności w nauce, spadku motywacji czy zachowań opozycyjno-buntowniczych.

Pomoc psychologiczna może być ważna również wtedy, gdy dziecko lub nastolatek przeżywa trudne wydarzenia, takie jak rozwód rodziców, śmierć bliskiej osoby, zmianę szkoły lub inne istotne zmiany w swoim życiu.

Celem terapii jest wspieranie młodej osoby w lepszym rozumieniu siebie, rozwijaniu potrzebnych umiejętności oraz budowaniu poczucia bezpieczeństwa, sprawczości i wiary we własne możliwości.

Terapia par (50min 190zł/ 90min 340zł)

Terapia par to forma pomocy psychologicznej dla osób, które chcą poprawić jakość swojej relacji, lepiej się rozumieć i znaleźć nowe sposoby radzenia sobie z trudnościami.

Jest skierowana zarówno do par przeżywających kryzys, jak i tych, które od dłuższego czasu doświadczają konfliktów, oddalenia, problemów z komunikacją czy utraty bliskości.

Podczas spotkań przyglądamy się sposobom komunikowania potrzeb, emocjom oraz powtarzającym się schematom konfliktów. Pracujemy nad lepszym rozumieniem perspektywy drugiej osoby, wyrażaniem potrzeb i granic, odbudowaniem zaufania i bliskości oraz konstruktywnym rozwiązywaniem nieporozumień.

Celem terapii nie jest ustalenie, kto ma rację, ale stworzenie przestrzeni, w której obie osoby mogą zostać usłyszane i wspólnie pracować nad relacją.

Diagnoza i Opiniowanie (Opinia psychologiczna 120zł, Zaświadczenie 60zł)

Diagnoza psychologiczna to kompleksowy proces, którego celem jest zrozumienie i ocena funkcjonowania psychicznego osoby. W naszej Pracowni oferujemy profesjonalne usługi diagnostyczne, które pomagają w identyfikacji problemów psychologicznych, poznaniu mocnych i słabych stron klienta oraz wspieraniu w dalszym rozwoju osobistym i zawodowym. Podczas diagnozy psychologicznej wykorzystujemy różnorodne metody, takie jak wywiad psychologiczny, testy psychologiczne oraz obserwacje, aby uzyskać pełny obraz funkcjonowania psychicznego klienta. Dzięki temu możemy precyzyjnie określić przyczyny trudności emocjonalnych, behawioralnych lub poznawczych, a także zaproponować najbardziej odpowiednie formy wsparcia czy terapii.

W naszej Pracowni Psychologicznej oferujemy również kompleksowe usługi opiniowania psychologicznego, które są dostosowane do indywidualnych potrzeb naszych klientów. Opiniowanie psychologiczne jest procesem oceny i analizy psychologicznych aspektów funkcjonowania jednostki, które może być wymagane w różnych kontekstach, takich jak edukacja, praca, zdrowie czy sprawy sądowe.

TUS – Trening Umiejętności Społecznych (60min 120zł)

Trening Umiejętności Społecznych to zajęcia skierowane do dzieci i młodzieży, które potrzebują wsparcia w rozwijaniu kompetencji społecznych, emocjonalnych i komunikacyjnych. Zajęcia mogą być szczególnie pomocne dla dzieci w spektrum autyzmu, z zespołem Aspergera, ADHD oraz innymi trudnościami w funkcjonowaniu społecznym i emocjonalnym.

Podczas zajęć uczestnicy uczą się m.in. rozpoznawania i wyrażania emocji, komunikowania swoich potrzeb, współpracy, rozwiązywania konfliktów, reagowania w trudnych sytuacjach oraz respektowania granic swoich i innych osób.

Zajęcia mają przede wszystkim praktyczny charakter. Wykorzystujemy scenki, ćwiczenia, zabawy i sytuacje nawiązujące do codziennych doświadczeń dzieci. Dzięki temu mogą one bezpiecznie ćwiczyć nowe umiejętności i stopniowo wykorzystywać je w relacjach z rówieśnikami.

Celem zajęć jest zwiększanie pewności siebie w kontaktach społecznych, samodzielności oraz poczucia kompetencji.

Warsztaty i zajęcia rozwojowe (cena ustalana indywidualnie)

W Pracowni Psychologicznej Dobry Kierunek organizujemy warsztaty i zajęcia dla dzieci, młodzieży, dorosłych oraz seniorów, wspierające rozwój, relacje i zdrowie psychiczne na różnych etapach życia.

Poruszamy tematy związane m.in. z emocjami, radzeniem sobie ze stresem, poczuciem własnej wartości, komunikacją, relacjami, zdrowiem psychicznym i budowaniem codziennego dobrostanu.

Łączymy wiedzę psychologiczną, psychoedukację, praktyczne ćwiczenia i kreatywne formy pracy, dzięki czemu uczestnicy mogą nie tylko zdobywać wiedzę, ale również rozwijać umiejętności przydatne w codziennym życiu.

Organizujemy zarówno zajęcia cykliczne, jak i jednorazowe warsztaty tematyczne dla osób indywidualnych, grup, szkół, firm i organizacji.

Bo o zdrowie psychiczne i rozwój warto dbać na każdym etapie życia.

Warsztaty tworzenia perfum z elementami aromaterapii i relaksacji (cena ustalana indywidualnie)

Warsztaty tworzenia perfum to wyjątkowe połączenie psychologii, świata zapachów, kreatywności i relaksacji. Podczas spotkania uczestnicy poznają nie tylko tajniki komponowania perfum, ale również dowiadują się, jak zapachy mogą wpływać na nasze emocje, wspomnienia, samopoczucie i sposób doświadczania otoczenia.

Uczestnicy poznają różne nuty zapachowe i samodzielnie tworzą własną, unikalną kompozycję perfum. Proces ten staje się okazją do eksperymentowania, poznawania własnych upodobań i świadomego doświadczania zapachów.

W trakcie warsztatów wykorzystujemy również elementy relaksacji i uważności, tworząc przestrzeń do zatrzymania się, odpoczynku i skupienia na własnych doznaniach.

Warsztaty skierowane są do osób dorosłych i świetnie sprawdzą się jako pomysł na integrację firmową, spotkanie z przyjaciółmi czy wyjątkowy prezent. Mogą być również organizowane jako kameralne wydarzenie dla grup.

Każdy uczestnik tworzy własną kompozycję perfum, którą zabiera ze sobą – ale również wychodzi z nowym doświadczeniem, wiedzą o świecie zapachów i chwilą uważności, kreatywności i relaksu.